Mindfulness és Testidő Tábor
“A látásod kitisztul, amint a szívedbe tekintesz.
Aki kifelé néz, álmodik. Aki befelé néz, fölébred.”
/Carl Gustav Jung/
Ha egy igazán feltöltő és lelazító nyári élményre vágysz, ez a tábor neked való! A 4 nap alatt mindfulness meditációkon és testtudati gyakorlatokon keresztül kiszakadunk a mindennapok pörgéséből, megérkezünk a saját jelenünkbe, így az élményeket intenzívebben, tudatosabban tudjuk átélni. A jelenbe való megérkezés és a testünkhöz való kapcsolódás a rácsodálkozás és felfedezés élményét és természetes megpihenést adhat.
Sok szeretettel ajánljuk nyári táborunkat mindazok számára, akik érdeklődnek a mindfulness, a meditáció és a testtudati, önismereti munka iránt. A napokon át végzett gyakorlatoknak köszönhetően a tábor hatása nem ér véget az utolsó napon, utána nyugodtabban, tudatosabban és kipihentebben folytathatjuk a nyarunkat.
Krajcsó Nelli, mindfulness tréner és Szamosi Judit testtudati tréner, a Testidő tréningek megalkotója a tavalyi közös táboruk után ismét együtt mutatják meg minden résztvevőnek, milyen az a szabadság és mélység, amit a mindfulness és az improvizációs testtudati munka ötvözése hozhat.
Tábor Információk
Időpont: 2017. 08. 10-13.
- (4 nap, 3 éjszaka csütörtöktől vasárnapig)
Helyszín: Kelemen Majorság,
- Budapesttől kb. 25 km-re, gyönyörű, természetközeli környezetben
- Cím: 2519 Piliscsév, Hegyes Dűlő 027/5 hrsz. (az Ady Endre u. folytatása)
- Térkép
- Bemutató videó a majorságról:
Részvételi díj: 49 000 Ft / fő
- 20 000 Ft-ot a jelentkezéskor kell fizetni.
- A részvételi díj tartalmazza: A 4 napos szállás és étkezés díját, az idegenforgalmi adót, a tábor anyagait és a tréneri díjat. Az ár nem tartalmazza a letuazást.
Étkezés: napi háromszori könnyű, de tápláló vegetáriánus étkezés (az egyéni étkezési allergiákat, kérjük, előre jelezd)
Leutazás: Személyes preferencia szerint.
- autóval: GPS koordiánáták: 47 o 40’24” É, 18 o 49′ 40″ K
- busszal: Budapestről a 800, 805, 810-es busszal, az Árpád hídtól
- vonattal: Budapestről a Nyugati pályaudvarról induló, esztergomi vonattal
A tábor előtti héten igény esetén, az autóval érkező résztvevőket összekötjük az autóval nem rendelkező résztvevőkkel.
Érkezés: Augusztus 10-én, csütörtökön, legkésőbb 15 óráig.
Távozás: Augusztus 13-án, vasárnap 17 óra körül
∘ P R O G R A M
Csütörtök:
Megérkezés a szállásra, megérkezés a táborba: bemutatkozások és közös táborindító gyakorlatok.
Péntek-Szombat:
8:00-9:00: Reggeli gyakorlat
9:00-10:00: Reggeli
10:00-13:00: Délelőtti gyakorlatok, szünetekkel
13:00-15:00: Ebéd és pihenés
15:00-16:00: Előadás
16:00-19:00 Gyakorlatok szünetekkel, közös megosztás
19:00-20:00: Vacsora
20:00-tól pihenés, lefekvés
Vasárnap:
8:00-9:00: Reggeli gyakorlat
9:00-10:00: Reggeli
9:00-13:00: Délelőtti gyakorlatok, szünetekkel (nem tudom a Testidőt mikorra tennénk, annyi, hogy utána mindig csinálok én is megosztókört ami arra a részre vonatkozik)
13:00-14:00: Ebéd és pihenés
14:00-17:00: Zárás
Érintett témák: Jelenlét, figyelem koncentrálása, kapcsolódás a természettel, érintés, pozitív érzelmek és hála táplálása, együttérzés és elfogadás fejlesztése.
Jelentkezés
Összesen 25 fő jelentkezését várjuk.
A jelentkezésed leadásához, kérjük, hogy a ‘Jelentkezés’ gombra kattintva töltsd ki a jelentkezési lapot. Kérjük, hogy figyelj a helyes e-mail cím megadására! A jelentkezés akkor érvényes, ha visszaigazoljuk azt e-mailben. A visszaigazolás után, kérjük, utald el a részvételi előleget, 20 000 Ft-ot a következő számlaszámra: Otp bank: 11773061 07949308 kedvezményezett neve: Szamosi Judit, közlemény: Mindfulness és Testidő tábor
A részvétel csak az előleg befizetésével válik véglegessé.
A részvétel lemondása: Lemondás esetén az előleget akkor tudjuk visszautalni, ha a lemondás legkésőbb 2017. július 10-ig megtörtént. Utána történő lemondás esetén az előleg nem kerül visszautalásra. Köszönjük a megértésedet!
Fontos! Július 12-18. között szabadság miatt nem tudunk válaszolni a jelentkezésekre. Július 18. után mindenkivel felvesszük a kapcsolatot.
Krajcsó Nelli, 
Szamosi Judit: „Hivatásom, hogy a mozgás átalakító erejét átadjam az embereknek.”
