fbpx

slow_bp_logo_fekete

A SLOW BUDAPESTRŐL

Szeretnénk megállítani az embereket egy pillanatra, hogy elgondolkozzanak azon, miért és hova rohannak, és hogy ez megéri-e nekik. 

A Slow Budapest az egyre gyorsuló világ kihívásaival foglalkozó kezdeményezésként jött létre 2012-ben. Az alapító, Krajcsó Nelli, a saját, túlhajszolt életére keresett megoldást, amikor találkozott egy, a nemzetközi slow mozgalomról szóló cikkel, ami hangosan üzente felé, hogy “Lassíts!”. Csapatával a kezdetektől arra keresi a választ, hogyan lehet a fogyasztói társadalomban, az információs túlterheltségben, és egy nagyvárosi környezetben egyensúlyt találni. 2012 óta a Slow Budapest olyan programok, kampányok és művészeti projektek megvalósításán dolgozik, amelyekkel a Slow Life filozófiáját közvetíti, ajánlásokat fogalmaz meg, és gyakorlati kapaszkodókat nyújt a lassú és fenntartható élet kialakítában, több millió ember számára.

A Slow Budapest célja a figyelem felhívása a túlhajszoltságra, és egy lassabb, egyensúlyra törekvő életmód népszerűsítése. Hiszünk abban, hogy a lassítás nem luxus, nem a sebességről, hanem a jelenlétről, a tudatosságról és a mindennapi döntésekről szól. Szeretnénk átadni azt a szemléletmódot, hogy a felgyorsult világban is meg lehet teremteni az egyensúlyt, de ahhoz meg kell azt ismerni és el kell fogadni. Fontosnak tartjuk a tudatos stresszmentesítést, az önsimereti munkát, a jelenlét gyakorlását, és a jó rutinok kialakítását. Nem értékeljük alul a kis lépéseket, nem hiszünk a csodareceptekben és nem dobálózunk életből kiragadott, magas szavakkal, kerüljük az ezotériát. Mi a folyamatban, a fenntartható változásban, a gyakorlati tudásban és a folyamatos önreflexióban hiszünk.

A lassítással a világon egyedülálló módon foglalkozunk, és minden programunk önálló fejlesztés eredménye. Munkánkban az egzisztenciális pszichológia, a pozitív pszichológia, az egészségpszichológia, a környezet- és a szociálpszichológia tudományára építkezünk, inspirációul az egyszerűség, a fenntarthatóság, a Do-It-Yourself szemléletmód és a művészeti tevékenységek szolgálnak számunkra. Szakmai programjainkon mindfulness, coaching- és tréningmódszereket, és művészetterápiás eszközöket alkalmazunk.

Az elmúlt években több mint 50 önkéntes és szakember, és legalább ugyanennyi partnerszervezet segítette a munkánkat. Egy elméleti és gyakorlati tudástár, egy biztonságos hely, élmény és inspiráció, és szakmai segítség szeretnénk lenni a követőink számára.

plant2

CSAPATUNK

KRAJCSÓ NELLI

nelli-01s

“Vidékről költöztem fel Budapestre, és túl nagynak, zajosnak tűnt hirtelen minden. Nem szerettem a várost, de tudtam, hogy ha itt élek, nem lehet kizárni a mindennapjaimból. 5 éve elkezdtem biciklizni. Azóta már 4 biciklit elhasználtam, de még most is, amikor biciklivel a Szabadság hídra érkezem, mintha filmben lennék, lelassul az idő, érzem a szelet az arcomon és a Duna illatát. Így rakok össze magamnak egy lassú, szerethető Budapestet.”

Krajcsó Nelli, mindfulness meditációs tréner és a Slow Budapest alapító-vezetője. Csapatával 2012 óta vizsgálja a gyors-lassú témáját, és a lehetőségeket az egyéni egyensúly megtalálására. Folyamatosan tart előadásokat, egyike azon keveseknek, akik 3 TED színpadon is beszéltek már itthon. 2015-ben felkerült a La Femme 50 tehetséges magyar fiatal listájára, ő az első magyar anti-határidőnapló megalkotója, Budapesten biciklivel közlekedik, nincs okostelefonja, rendszeresen meditál és jógázik.

PIVARCSI DORINA

“Nekem a lassítás a tudatosságot jelenti. Azaz ha túl sok élmény telt el anélkül, hogy valóban megéltem volna őket vagy ha régen csináltam valamit csak úgy, mindenféle célkitűzés nélkül, akkor megállok és megengedem magamnak, hogy létezzek a jelen pillanatban. Olyankor látom igazán, mi is vesz körül és akkor van idő meglátni a szépet a mindennapjaimban.”

Pivarcsi Dorina a Slow Budapest pszichológus munkatársa, a SlowHow – létformáló előadások szervezését vezeti, a Slow Blog rendszeres szerzője.

2012 ÓTA LASSÍTJUK AZ ORSZÁGOT

evszamok_12

“Lassúság – lehetőség a teljességre.” TEDx Youth Budapest előadás Krajcsó Nellitől

evszamok_13

Budapest Termelői Piac térképe – Szeretjük a helyit!

Ajándékozz időt! fotósorozat

A világ I. Slow Hete – Lassíts, Budapest!

Heti slow tanácsok – Slow Grafikák

“Üdv otthon!” TEDx City 2.0 előadás Krajcsó Nellitől

Légy része a slow forradalomnak! – Gyors és lassú gondolatok

evszamok_14

Budapest Slow Térképe – Kedvenc lassú helyeink Budapesten

Slow Séták – Városi séták Budapesten

evszamok_15

II. Slow Hét

Fenntartható Élet Program – hosszú távú lassító program

Slow Blog – Ha lelassulsz, az élet tartalommal telik meg!

Sürgősen lassítsunk! film magyar felirattal a Slow Budapesttől

Anti-határidőnapló – Tervezz magadnak szabadidőt!

Make the most of your holiday – don’t rush” TEDx Budapest Klub@Sziget előadás Krajcsó Nellitől

evszamok_16

Slow How előadássorozat – havi létformáló előadások

Mindfulness Tréningek, Mindfulness és Testidő Tábor – a tudatos jelenlétért

Antihataridonaplo.hu webshop

evszamok_17

Slow Együtt kíhvások a Facebookon

Slow Time – Tudatos Lassítás Program

Slow Year Planner – angol nyelvű anti-határidőnapló

plant2

MÉDIAMEGJELENÉSEINK

A slow jóságáról sok helyen beszéltünk már

hirlevel_icon

Iratkozz fel hírlevelünkre!

És mi elküldünk neked egy hosszabb, slow filozófiai szakmai összefoglalót “A lassúság művészete” címmel.

Elolvastam és elfogadom az adatkezelési nyilatkozatot

Kövess minket egyéb csatornáinkon is!

facebook_circle_color-80instagram-512-2app-pinterest-icon-80