Slow Down Mindfulness & Meditation workshop beszámoló

/in , /by

Február 12-én a Peace Revolution csapatával szerettük volna közelebb hozni a nyugalom művészetét a budapesti emberekhez: meditációs workshopot tartottunk. A mintegy 40 ember azért gyűlt össze ezen a Magyarországon elsőként megrendezett eseményen, hogy kikapcsoljon és megtalálja a belső csendet – vagy nem? Miről is szól pontosan a meditáció? Milyen rejtélyek övezik és mi az igazság erről az egyszerűnek tűnő stresszcsökkentő módszerről?