slow_seta_logo

SLOW SÉTÁK

„Aki sétál, nem akar eljutni sehová, mert ha célzattal,
és úticéllal ered útnak, már nem sétál, csak közlekedik.”

/Márai Sándor/

Valljuk, hogy Budapesten fel kell nézni, ha valami szépet szeretnénk látni. A város megismerésére a séta a legjobb módszer, hiszen a napi rohanásban nem vesszük észre a részleteket, pedig még az általunk ismert helyeken is mindig találkozhatunk újabb és újabb kincsekkel. A slow sétáinkon, melyeket az általunk 2014 tavaszán készített első budapesti slow térkép ihletett, körbejárjuk azokat az apró szigeteket, ahol feltöltődhetünk, és megtanulunk turistaként közlekedni a saját városunkban. A program során mentálisan is megérkezünk a helyszínekre köszönhetően a mindfulness gyakorlatoknak. Beszélgetünk a slow filozófiáról is és sokat játszunk.

A sétáink igazi városi séták és egyben közös mindfulness gyakorlatok. Úgy alakítottuk ki őket, hogy feltöltődést és megnyugvást hozó slow élmények legyenek. A sétálás során segítjük a kikapcsolást a napi rohanásból, útközben beszélgetünk a fenntarthatóságról és lehetőséget adunk az önreflexióra.

plant2

2018. őszi sétáink

∘ GELLÉRT-HEGY ÉS TABÁN - 2018. 09. 15.

SÉTA A GELLÉRT-HEGYEN ÉS A TABÁNBAN

Isme‌rd meg Krúdy Gyula egyik kedvenc helyét, a régi budapesti Montmartre-ot! A Tabán valamikor egy pezsgő kulturális élettel rendelkező része volt Budapestnek, apró házakkal és zegzugos utcácskákkal. Végigsétálni rajta, miközben halljuk a múlt történeteit egy romantikus utazás lehet bárki számára a jelenben is. A Tabánhoz szorosan hozzátartozik a fölé magasodó Gellért-hegy is, amely másfél évszázaddal ezelőtt teljesen más funkciót töltött be mint most: bortermesztés folyt rajta, parasztok lakták és nem turistalátványosságoknak adott helyett.

A legújabb útvonalunk hangulatát a mese és a közös mindfulness gyakorlatok adják meg, hogy utána a tőlünk megszokott játékossággal ismerhessük meg a helyek múltját és jelenét. Ezen a sétánkon összefonódik a fürdőtörténelem, az eszperantó nyelv, a Gellért legenda, a túrázás, a csend, a borkultúra és a piacozás. Gyönyörű látványokban és a természet feltöltő és nyugtató erejében lehet részünk.

plant2

ERRE A SÉTÁRA LEGKÖZELEBB 2018. 09. 15-ÉN, SZOMBATON 10 ÓRÁTÓL VÁRUNK!

A séta ára: 3 800 Ft, 14 éves kor alatt 2 000 Ft.  10 éves kor alatti gyerekkel nem javasoljuk a sétát a séta jellege miatt. 3 alkalmas bérleteinkről az oldalon lejjeb tudsz információt kapni. A regisztrációd sikeres jegyvásárlás esetén lesz érvényes.


∘ BUDAI VÁRNEGYED MÁSHOGY - 2018. 10. 14.

SÉTA A BUDAI VÁRNEGYEDBEN – MÁSHOGY

A 2015-ben debütált és azóta nagy sikerrel futó (régebben Vízivárosinak hívott) sétánkon a Várnegyed lábánál elterülő negyed titkos zugait járjuk be. A nagyjából 3 órás program során lépcsőkön mászunk fel, gyöngyszem házakat fedezünk fel, és a kilátásban gyönyörködünk, miközben sok-sok érdekességet osztunk meg veletek a környékről – mindezt a fenntarthatóság jegyében. Ugyanis az állomásokon nem csak a túravezető mesél, hanem játékos feladatokon keresztül különböző slow és zöld témákat érintünk, amelyekről ti is elmondhatjátok a gondolataitokat. Szeretjük, ha a séta egy közös beszélgetéssé alakul, és az élménymegosztásról is szól. A séta végén a budai hegyekben gyönyörködhetünk.

Gyere, ha szeretsz eldugott helyeket felfedezni, ha érdekel a Vár egy másik nézőpontból és ha nyitott vagy a közös beszélgetésre! További fotókat a sétáról itt tudsz nézni.

plant2

ERRE A SÉTÁRA LEGKÖZELEBB 2018. 10. 14-ÉN, VASÁRNAP 15 ÓRÁTÓL VÁRUNK!

A séta ára: 3 800 Ft, 14 éves kor alatt 2 000 Ft.  10 éves kor alatti gyerekkel nem javasoljuk a sétát a séta jellege miatt. 3 alkalmas bérleteinkről az oldalon lejjeb tudsz információt kapni. A regisztrációd sikeres jegyvásárlás esetén lesz érvényes.


∘ PESTI BELVÁROS - 2018. 11. 11.

SÉTA A PESTI BELVÁROSBAN

Sokszor azt gondoljuk, hogy a belvárosban csak boltok, éttermek és irodák vannak, az emberek rohannak és nagy a szmog, füst, tülekedés, a kellemetlen ingerek…. Sokan ezért se szeretik a nagyvárosokat és inkább máshol kirándulnak, sétálnak. Pedig érdemes kicsit félretenni az előítéleteket és „slow szemmel” ránézni az ismert helyekre.

A Pesti Sétánk a legelső Slow Séta volt, amelyet 2014 júniusában indítottunk. Az elmúlt években többszáz emberrel stéáltunk ezen az útvonalon, akiknek lehetőséget adtunk rácsodálkozni a rejtett kincsekre, a szem felett vagy éppen láb alatt levő érdekességekre.

A régi városfalakon belül és kívül bolyongunk, megismerjük Budapest kialakulását és ezzel jobban megértjük, hogyan kapta a mai szerkezetét a főváros. Mindezt nem száraz adatokon keresztül, hanem játszva-látva-tapintva. Itt egy római toronymaradvány, ott egy árvízi jel, nahát! Egy ginko biloba fa és egy nyúlszobor (igen, egy szobor, amely egy nyúlnak állít emléket)… Terek, kis utcák és parkok, kertek is vannak Budapest nyüzsgő szívében. A séta során sok színes történet hangzik el, számos feladat és játék vár a résztvevőkre, és közben lelassulunk, megszeretjük a várost. Végül pedig máindful, azaz lassú figyelemmel kísért evést tapasztalunk meg közösen. További fotókat a sétáról itt tudsz nézni. Gyere, és fedezd fel a belváros slow arcát!

A Mindset Pszichológiai szaklap így írt erről a sétánkról ››

plant2

ERRE A SÉTÁRA LEGKÖZELEBB 2018. 11. 11-ÉN, VASÁRNAP 14 ÓRÁTÓL VÁRUNK!

A séta ára: 3 800 Ft, 14 éves kor alatt 2 000 Ft.  10 éves kor alatti gyerekkel nem javasoljuk a sétát a séta jellege miatt. 3 alkalmas bérleteinkről az oldalon lejjeb tudsz információt kapni. A regisztrációd sikeres jegyvásárlás esetén lesz érvényes.


Jegyvásárlás

  • 1 alkalmas sétajegy: 3 800 Ft, 14 éves kor alatt 2 000 Ft (De! 10 éves kor alatti gyerekkel nem javasoljuk a sétát a séta jellege miatt)
  • Kedvezményes 3 alkalmas bérlet: 10 500 Ft (sétáinkra így 3 500 Ft/alkalomért tudsz jönni), 14 éves kor alatt 5 000 Ft


A regisztráció sikeres jegyvásárlás esetén érvényes. A jegy bankkártya segítségével vehető meg. Sikeres vásárlás esetén pdf-ben küldjük el a jegyet a megadott e-mail címre.  A jegye(ke)t kinyomtatott formában vagy mobiltelefonon megmutatva lehet felhasználni a program helyszínén a megadott időpontban. A jegy(ek) névre szóló(ak), csak egyszer, a megadott időpontban és helyszínen használható(k) fel. Egy sétára maximum 20 fő jelentkezését fogadjuk el. A szabad helyek száma a vásárlói felületen látható. A jegyek legkésőbb 14 nappal a vásárlás után válthatók vissza.

plant2

Visszajelzések a velünk sétálóktól

“Nagyon örülünk, hogy részt vehettünk ezen a különleges sétán! Remek volt az idegenvezetés, a játékokból sokat tanultunk – abszolút profi volt a séta minden szempontból!”

Balázs, Vízivárosi séta

“Nagyon tetszett az egész úgy ahogy volt. Zsófi nagyon felkészült és kedves, barátságos személyiség! Remélem, hogy a következő túrán is részt vehetek majd, mert nagyon szeretnék!”

Ági, Pesti séta

“A legkülönlegesebb számomra az az élmény volt, hogy teljesen új nézőpontból, új, szokatlan oldalról láthattuk a Mátyás templomot, a Halász Bástyát.Köszönet a csoportvezetőnek a különleges élményért, az érdekes történetekért. Ősszel találkozunk.”

Ágnes, Vízivárosi séta

“Nagyon jò hangulatù volt a Vizivárosi túra is, és a kis játékok is nagyon ötletesek voltak. Főleg, hogy a környezettudatosság is bele lett szőve. Tényleg olyan helyszíneket láttunk, amik mellett simán elmegy az ember.”

Viki, Vízivárosi séta

“Nagyon jól éreztem magam, annak ellenére, hogy egyedül mentem, egy pillanatig nem éreztem egyedül magam, ami többek között Nektek, illetve a sétán részt vevő emberek nyitottságának is köszönhető volt.”

Móni, Pesti séta

“Ismételten elismerésemet és hálás köszönetemet szeretném kifejezni a tegnapi nap élményeiért! A mostani sétára már ismerősként készülhettem, nagyon jó volt újra látni az előző alkalom alatt megismert kedves arcokat és örülni az újonnan csatlakozóknak. ”

Zoltán, Pesti séta

“A hangulat és a csapat összeérése a séta folyamán feltűnően fokozódott.”

Blanka és Marci, Vízivárosi séta

“Milyen kár, hogy nem vagyok hamvas kamasz, most már tudnám, hol is kell romantikázni!!!”

Ági, Vízivárosi séta
“Nagyon tetszett a séta, főleg a helyszín! Tetszettek a feladatok, és el is tudtunk csendesedni.”
Zsuzsa, Városligeti séta

“Irtó jól éreztem magam első slow sétámon! Egy szépen kidolgozott, végiggondolt tematikát kaptam játékokkal, mindezt kedves mosollyal “tálalva” – ez számomra komplett egész volt, köszönöm szépen.”

Ági, Városligeti séta

” 7 éve élek Budapesten, de sok olyan dolog hangzott el, amiről azelőtt nem volt tudomásom, illetve sok olyan apróságra hívtátok fel a figyelmet, amelyet a hétköznapi rohanás során nem feltétlen veszünk észre.”

Móni, Pesti séta

“Különleges érzés átélni, hogy a séta alkalmával, a beszélgetések és a játékok alatt hogyan tűnik el a korosztályi különbség és válunk mindannyian egy egységgé, akik boldogan adják át magukat annak a fajta életérzésnek, ahol lelassul a bennünket körbevevő környezet és benne mi magunk is.”

Zoltán, Pesti séta

plant2

Ajándékozz slow sétát szeretteidnek!

Ha elhoznád magaddal a barátodat vagy barátnődet, vagy éppen családi szülinap, esküvő közeleg, lepd meg a szeretteidet egy slow sétajeggyel! Nálunk egész évben tudsz névre szóló sétajegyet vásárolni,  csak írj nekünk a seta@slowbudapest.com e-mail címre!

plant2

Csapatépítőt szervezel?

Céges igényekre szabott sétáinkat neked ajánljuk, ha unod már a hagyományos csapatépítőket, ha bevezetnéd a mindfulness-t a munkahelyeden, ha a munkatársak nem éppen pörgésre vágynak, hanem megpihenésre, és ha szeretnétek igazi, értékteremtő, közösségi élményben részesíteni magatokat. Árakért és további részletekért keress minket a seta@slowbudapest.com e-mail címen!

Visszajelzések céges partnereinktől

Járadi Judit – Geometry Global Experience Kft.

“Szeretném megköszönni a sétát, a csapat nagyon jól érezte magát, újszerű és élményteli volt mindenkinek. Remélem lesz még alkalmunk együttműködni veletek.”

Erdős Ivett – BARE International

“Egy igazán különleges csapatépítő program volt a Kis Budai séta Zsófival. Külföldi kollégáim még hetekig emlegették a sétát és a játékokat: úgy gondolom pont megfelelő egyensúly volt az érdekes részletek és történetek, valamint a csend és lehetőség aközött, hogy megéljük és reflektáljunk a látottakra. Valóban úgy tudtunk együtt lenni, ahogy a munkában ritkán: ráérősen, egymásra figyelve, személyes történeteket megosztva. Minden ízében különleges élményt a Margitutcakilencben a Szatyorbolt házi finomságai tették teljessé. Jó szívvel ajánlom bárkinek, aki szeretné kicsit másképp megismerni a kollégáit, barátait. Köszönjük!”

Plaszkó Éva, FESTINA LENTE Kft.

“Köszünjük a különleges, lelassulós programot. Azt, hogy kiengedhettük a gyeplőt a kezünk közül és megendhettük magunknak a szemlélődést. A zeg-zugos kis budai utcákon turistásat játszhattunk, mi, “felnőtt, nagy gyerekek”. Még egyszer köszönet Slow stábjának!”

 Dr. Szabó Éva, ONLEARN-TECH KFT.

“Köszönjük a programot, sok érdekes történetet hallottunk, Zsófi hihetetlen lelkes, kedves és türelmes vezetőnk volt. A kvíz játékok ötletesek voltak, nem csak a lexikális tudást igényelték. Meglepően kellemes hely volt a Margitutca9 is, még nem ismertük, sokáig beszélgettünk ott még, a csapatépítés jól sikerült. Szívesen vesszük a jövőben új programjaitok hírét.”

Slow képeslap minden velünk sétálónak!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

2014 júniusában a slow térképünk képeslap formájában is életrekelt magasnyomású technikával nyomtatva. Minden velünk sétálónak adunk belőle, hogy  a sétálás élménye mellett hazavihess egy slow részletet Budapestből… hogy a képeslapot teleírva másokkal is megoszthasd mindazt a jót, amit az együtt töltött pár órában velünk tapasztaltál. Nézd meg a képeslap születéséről készített egyedi hangulatú fotóinkat is!

A slow sétákat vezetik: Krajcsó Nelli, Wärmer Juli, Mausch Erika és Reiner Kornél

hirlevel_icon

Iratkozz fel hírlevelünkre!

És mi elküldünk neked egy hosszabb, slow filozófiai szakmai összefoglalót “A lassúság művészete” címmel.

Elolvastam és elfogadom az adatkezelési nyilatkozatot

Kövess minket egyéb csatornáinkon is!

facebook_circle_color-80instagram-512-2app-pinterest-icon-80